المستقبل الذي تخيلناه من قبل | ميشيلي بوفو | TEDxBilancino Lake

يتناول هذا الحديث كيف يمكن للذاكرة والحدس والوعي أن تكشف روابط بين لحظات متباعدة في الحياة وأن توجه الخيارات الشخصية. ومن خلال التنفس والتأمل والتجربة المباشرة، يدعو الحديث إلى ملاحظة الأفكار والتعرف على الأنماط التي تؤثر فيها. المتحدث، ميشيلي بوفو، معلم لتأمل الفيباسانا واليقظة الذهنية واليوغا، ومؤسس Of Breath & Mind.

• الذاكرة والحدس كإشارات إلى الإمكانات
• التنفس والتأمل وملاحظة الأفكار
• التعرف على الأنماط التي تشكل الخيارات

E se una parte di ciò che siamo oggi fosse il sogno di un bambino, o di noi stessi qualche anno fa? E se le intuizioni che attraversano la nostra vita fossero indizi di possibilità che ancora non riusciamo a vedere? Incontri, esperienze e desideri possono lasciare tracce che riconosciamo soltanto con il tempo. Guardandoci indietro, scopriamo connessioni tra momenti apparentemente lontani e comprendiamo come abbiano contribuito a orientare le nostre scelte e a renderci ciò che siamo. Questo talk esplora il rapporto tra memoria, intuizione e consapevolezza. Attraverso il respiro, la meditazione e l’esperienza diretta, ci invita a osservare i nostri pensieri, riconoscere gli schemi che ci condizionano e creare spazio per prospettive nuove. Un percorso per rileggere la propria storia e dare forma, nel presente, alle possibilità che sentiamo emergere. Forse diventare ciò che abbiamo immaginato comincia proprio dall’ascolto di queste tracce. Perché essere possibilità significa non essere mai definitivamente arrivati. Michele Bovo è insegnante di meditazione Vipassana, mindfulness e yoga, istruttore di tecniche di respirazione e apnea e fondatore di Of Breath & Mind. Ha incontrato la meditazione da bambino e da oltre quarant’anni porta avanti un percorso di ricerca che intreccia corpo, respiro, sport, natura e pratiche contemplative. Oggi conduce ritiri e workshop in Italia e collabora con sportivi, professionisti, realtà formative, l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia e strutture ricettive. Con Of Breath & Mind coltiva la convinzione che la ricerca interiore possa trasformare il modo in cui comprendiamo la natura umana e il nostro rapporto con l’universo, influenzando il modo in cui viviamo. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx