الوقفة: كيف تخلق اليقظة الذهنية مساحة للاختيار | Reetu Sharma | TEDxMCNUJC

يتناول هذا الحديث في TEDx كيف يمكن للیقظة الذهنية أن تساعد الإنسان على إدراك سعادته الشخصية واختيار الطريق الصحيح بوعي كامل. المتحدثة الدكتورة ريتو باندي شارما هي عضو هيئة تدريس أول ومنسقة في مؤسسة Rekhi، وتعمل في مجالي اليقظة الذهنية والرفاه. أُلقي الحديث ضمن فعالية TEDx نظّمها مجتمع محلي بشكل مستقل وفق صيغة مؤتمرات TED.

• استخدام الوقفة لخلق مساحة للاختيار
• طرق إدراك السعادة الشخصية
• اختيار الطريق الصحيح بوعي كامل

The talk is based on how to realize our own happiness through mindfulness and choosing the right path with full awareness. Dr. Ritu Pandey Sharma is a Senior Faculty and Coordinator, Rekhi Foundation, associated with the Centre of Excellence for the Science of Happiness at MCU Bhopal and SGSITS Indore. Her area of expertise is Mindfulness and Well-being. She has been awarded the K.P. Narayanan Award for Susanskrit Journalism. She has produced and directed Tees based on suicide prevention awarded by Khajuraho International Film Festival. She has authored books on happiness, mindfulness, and philosophy, and was formerly a Junior Research Fellow at ICPR. She has been writing a popular column, 'Khushi ki Guide', for the last 3 years in Dainik Bhaskar. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx