قوة قول لا | مادهو شيفاري | TEDxMLZS Gwalior Youth

يتناول هذا الحديث في TEDx لمادهو شيفاري، الذي أُلقي في TEDxMLZS Gwalior Youth، قول «لا» بوصفه مهارة حياتية أساسية. يتطرق الحديث إلى وضع حدود صحية، وإعطاء الأولوية للرفاه الشخصي، واتخاذ قرارات بثقة في ظل كثرة التوقعات والالتزامات. وبحسب الوصف، يمكن لتعلم الرفض أن يعزز احترام الذات ويقلل التوتر ويوازن بين المسؤوليات والنمو الشخصي. نُظّم الحدث بشكل مستقل من قبل مجتمع محلي.

• وضع حدود صحية
• إعطاء الأولوية للرفاه الشخصي
• تعزيز احترام الذات وتقليل التوتر

In a world filled with expectations and endless commitments, saying "no" is an essential life skill. This talk explores the importance of setting healthy boundaries, prioritizing personal well-being, and making confident decisions. It highlights how learning to say no can build self-respect, reduce stress, and create a healthier balance between responsibilities and personal growth. l am a fast learner , and a good adapter, l Like expressing real life commitments and thoughts of people in public , and sharing own ldeas and exited to attend my first experience of ted x. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx