What Age Would You Be If You Didn't Know Your Age? | Alberto Cormillot | TEDxSan Isidro

Argentine physician and nutrition expert Alberto Cormillot reflects in this TEDx talk on how age can mark the calendar without necessarily setting our limits. Drawing on his own life, he describes continuing to explore new challenges at 88 and choosing movement as a way of living. The talk questions how much of what we stop doing is due to age and how much to the beliefs we hold about it.

• Chronological age versus personal limits
• Movement as a way of living
• Beliefs about the passage of time

En esta charla, el doctor Alberto Cormillot recorre su propia historia para mostrarnos que la edad puede marcar el calendario, pero no necesariamente nuestros límites. A los 88 años, sigue explorando nuevos desafíos y eligiendo el movimiento como una forma de vivir. Su recorrido pone en cuestión las ideas que asociamos al paso del tiempo y nos invita a preguntarnos cuánto de lo que dejamos de hacer tiene que ver con la edad y cuánto con las creencias que tenemos sobre ella. El Dr. Alberto Cormillot es médico, profesor universitario y uno de los referentes argentinos en nutrición, obesidad y educación para la salud. Fundó instituciones como la Clínica de Nutrición y Salud y la Fundación ALCO, y desarrolló una extensa labor científica y educativa. Autor de más de 50 libros y de numerosos trabajos científicos, ha dedicado su vida a promover cambios de hábitos. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx