¿Alguna vez te has dado un baño de gong? | Chiara Salinas | TEDxUWCEA Youth

El estrés puede manifestarse en el cuerpo con dolor de cabeza, malestar estomacal o mareos. En esta charla TEDx, Chiara Salinas se pregunta cómo solemos responder a estas señales, desde un analgésico o un paseo hasta una práctica con gong. La oradora propone escuchar al cuerpo y cuidarse de una manera más integral. La charla se presentó en un evento TEDx organizado de forma independiente.

• Señales comunes del estrés: dolor de cabeza, malestar estomacal, mareos
• Comparación entre soluciones rápidas y el baño de gong
• Escuchar al cuerpo y el autocuidado holístico

When we're stressed out, our bodies give us signals such as a headache, an upset stomach, maybe dizziness. How do we solve them? A painkiller, a walk, a gong bath????? Maybe it's time we listen to our bodies and take care of ourselves in a more holistic way. When we're stressed out, our bodies give us signals such as a headache, an upset stomach, maybe dizziness. How do we solve them? A painkiller, a walk, a gong bath????? Chiara shows us how we can listen to our bodies and take care of ourselves in a more holistic way. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx