Cómo hacer una parada de manos puede cambiar tu vida | Michal Barbier | TEDxBratislava

Michal Barbier, campeón del mundo y de Europa de fitness en cinco ocasiones, presenta en TEDxBratislava el movimiento como algo mucho más amplio que el rendimiento. Según explica, el movimiento no empieza en los músculos, sino en la forma en que pensamos sobre el cuerpo, al que considera un sistema. Comenzó con parkour y acrobacia y después se dedicó a la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio sobre las manos. Tras 16 años explorando el cuerpo, concluyó que la fuerza no basta, y que también importan la atención, la precisión y la conexión entre distintas habilidades.

• Ver el cuerpo como un sistema y no como un conjunto de músculos
• El movimiento como atención, precisión y conexión de habilidades
• Del parkour y la acrobacia a la fuerza y el equilibrio sobre las manos

SK] Čo sa stane, keď telo začneme vnímať ako systém, nie ako súbor svalov? Michal mení pohľad na to, prečo pohyb nezačína svalmi, ale tým, ako o tele premýšľame. [EN] What happens when we start seeing the body as a system, rather than a collection of muscles? Michal changes the way we think about movement, showing that it begins not with muscles, but with how we think about the body. [SK] Michal Barbier, päťnásobný majster sveta a Európy vo fitness, skúma pohyb ako niečo oveľa širšie než výkon. Začínal parkourom a akrobaciou, neskôr sa venoval sile, flexibilite a handbalancingu. Za 16 rokov spoznávania tela pochopil, že sila nestačí. Pohyb je aj o pozornosti, presnosti a prepájaní rôznych zručností. Skúsenosti odovzdáva cez kurzy, tréningy, semináre aj pohybovú akadémiu pre deti a mládež. [EN] Michal Barbier, a five-time World and European fitness champion, explores movement as something far greater than performance alone. He started with parkour and acrobatics, later focusing on strength, flexibility and hand balancing. After 16 years of exploring the body, he realised that strength is not enough. Movement is also about attention, precision and connecting different skills. He shares his experience through courses, training, seminars and a movement academy for children and youth. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx