¿Dormir o no dormir? | Alyazia Ahmad Alhammadi | TEDxHartland Intl School

La privación del sueño se presenta como una epidemia moderna que afecta a casi todos. En esta charla de TEDxHartland International School, Alyazia Ahmad Alhammadi analiza lo que ocurre cuando se sacrifica el sueño de forma constante, incluidos el enfoque, la memoria, el tiempo de reacción, las pesadillas y la parálisis del sueño. Invita a repensar las noches de desvelo que se han vuelto habituales.

• Efectos de la falta de sueño constante en el enfoque, la memoria y los reflejos
• Pesadillas y parálisis del sueño
• Cuestionar las noches tardías como algo normal

To Sleep or Not to Sleep, That is the Question Sleep deprivation has become a modern epidemic, affecting nearly all of our lives. But how bad is it really? This talk explores what happens when we consistently sacrifice sleep, from impaired focus, memory, and reaction time to nightmares and sleep paralysis, and challenges us to rethink the late nights we’ve come to see as normal. Hartland International School, Dubai This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx