Constância vs Consistência | Bruno Fratus | TEDxUNISO

Lors d'une intervention TEDxUniso, l'ancien nageur Bruno Fratus réfléchit à la différence entre persévérer et bâtir des résultats durables. Il relie la discipline, la répétition et la capacité à tenir son parcours à son expérience du sport de haut niveau. L'intervention aborde aussi l'équilibre et la santé mentale au fil du chemin. Fratus a remporté la médaille de bronze aux Jeux olympiques de Tokyo 2020 et a été trois fois vice-champion du monde.

• Différence entre constance et régularité
• Équilibre et santé mentale dans le sport de haut niveau
• Réflexions tirées de la carrière de nageur de Bruno Fratus

Qual é a diferença entre continuar tentando e construir resultados de verdade? E o que acontece quando a busca pela excelência deixa de considerar a pessoa por trás do desempenho? Nesta palestra do TEDxUniso, Bruno Fratus propõe uma reflexão sobre constância e consistência, explorando como a disciplina, a repetição e a capacidade de sustentar o próprio caminho se relacionam com a busca por grandes resultados. A partir de sua trajetória no esporte de alto rendimento, ele convida o público a repensar o sucesso, os desafios e a importância de encontrar equilíbrio ao longo da jornada. Um dos maiores velocistas da história da natação brasileira, Bruno conquistou a medalha de bronze nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020 e foi vice-campeão mundial três vezes. Ao longo de mais de uma década, esteve entre os principais nadadores do mundo e alcançou a marca de 100 provas dos 50 metros livre abaixo dos 22 segundos. Porque alcançar grandes resultados importa, mas aprender a sustentar a jornada sem perder a si mesmo pode ser ainda mais importante. Ele é um dos maiores velocistas da história da natação brasileira, tendo conquistado a medalha de bronze nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020 e sido nadador vice-campeão mundial por três vezes. Ao longo de mais de uma década, figurou entre top 10 do mundo e se tornou o atleta com mais provas nadadas abaixo dos 22 segundos nos 50m livre — 100 vezes, um recorde absoluto na modalidade. Após encerrar sua carreira no fim de 2024, Fratus se tornou um comunicador autêntico e influente. Em reconhecimento à sua postura transparente e à sua dedicação à saúde mental no esporte, foi nomeado Embaixador da Saúde Mental das Américas pelo Comitê Olímpico Internacional (COI). Hoje, também integra, entre outros, o programa Hello LA, da Globo, ampliando seu impacto fora das piscinas e inspirando novas gerações por meio do diálogo, da empatia e da coragem. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx