Affaires en suspens des émotions non exprimées | DHARANI MAHALINGAM | TEDxRathinam Technical Campus

Que deviennent les émotions que l'on n'exprime jamais, et comment peuvent-elles influencer la manière d'aimer, de réagir, de faire confiance, de faire son deuil et de vivre ? Cette intervention TEDxRathinam Technical Campus présente l'intelligence émotionnelle comme un processus qui peut commencer lorsqu'une personne s'autorise à ressentir ce qu'on lui a appris à cacher. Le thème est abordé comme un temps de réflexion sur le passé, sans le revivre. La conférencière, Dharani Mahalingam, est psychologue-conseillère et thérapeute cognitivo-comportementale certifiée, et utilise des activités artistiques en thérapie.

• Comment les émotions non exprimées peuvent influencer le comportement
• L'intelligence émotionnelle comme autorisation à ressentir
• Prendre du recul sur le passé sans le revivre

What happens to the emotions we never express? Do they disappear, or do they quietly shape the way we love, react, trust, grieve, and live? This talk is not about reliving the past. It is about sitting with it. Because emotional intelligence does not always begin when life changes; sometimes it begins the moment we give ourselves permission to feel what we were once taught to hide. Counselling psychologist by profession and artist from the heart. Uses art-based activities in therapy. Certified Cognitive Behaviour therapist. An ardent and passionate therapeutic clown who believes in healing through love, laughter and compassion. Strongly believes in creating and innovating, in finding meaning in art and promises a fulfilling journey for clients . This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx