Comment une station sur les mains peut changer la vie | Michal Barbier | TEDxBratislava

Michal Barbier, champion du monde et d'Europe de fitness à cinq reprises, présente lors de TEDxBratislava le mouvement comme un domaine bien plus vaste que la seule performance. Selon lui, le mouvement ne commence pas par les muscles, mais par la manière dont nous pensons le corps, considéré comme un système. Il a débuté par le parkour et l'acrobatie, puis s'est consacré à la force, à la souplesse et à l'équilibre sur les mains. Après 16 ans d'exploration du corps, il constate que la force ne suffit pas, et que l'attention, la précision et la liaison entre différentes compétences comptent aussi.

• Considérer le corps comme un système plutôt qu'un ensemble de muscles
• Le mouvement comme attention, précision et liaison des compétences
• Du parkour et de l'acrobatie à la force et à l'équilibre sur les mains

SK] Čo sa stane, keď telo začneme vnímať ako systém, nie ako súbor svalov? Michal mení pohľad na to, prečo pohyb nezačína svalmi, ale tým, ako o tele premýšľame. [EN] What happens when we start seeing the body as a system, rather than a collection of muscles? Michal changes the way we think about movement, showing that it begins not with muscles, but with how we think about the body. [SK] Michal Barbier, päťnásobný majster sveta a Európy vo fitness, skúma pohyb ako niečo oveľa širšie než výkon. Začínal parkourom a akrobaciou, neskôr sa venoval sile, flexibilite a handbalancingu. Za 16 rokov spoznávania tela pochopil, že sila nestačí. Pohyb je aj o pozornosti, presnosti a prepájaní rôznych zručností. Skúsenosti odovzdáva cez kurzy, tréningy, semináre aj pohybovú akadémiu pre deti a mládež. [EN] Michal Barbier, a five-time World and European fitness champion, explores movement as something far greater than performance alone. He started with parkour and acrobatics, later focusing on strength, flexibility and hand balancing. After 16 years of exploring the body, he realised that strength is not enough. Movement is also about attention, precision and connecting different skills. He shares his experience through courses, training, seminars and a movement academy for children and youth. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx