Quand le travail acharné ne suffit pas | Alessandro Hämmerle | TEDxInnsbruck

Double champion olympique, Alessandro Hämmerle revient sur la manière dont la pression affecte les athlètes et sur le rôle de ses propres pensées dans la performance. En repensant à son jeune lui, il exprime sa gratitude pour ce qu'il a déjà accompli, tout en reconnaissant que son dialogue intérieur a influencé son chemin vers la médaille d'or. Au fil des années, il a appris que maîtriser ses pensées est l'une des compétences les plus difficiles. Cette intervention TEDxInnsbruck porte sur la pression mentale et l'autodialogue.

• Gérer la pression lorsque les attentes deviennent écrasantes
• Le rôle de l'autodialogue dans la performance
• Maîtriser ses propres pensées

What do you do when the pressure feels like too much? Looking back at his younger self, Alessandro feels grateful for everything he has already achieved, yet he knows his own thoughts are the only thing standing between him and the gold medal. So over the years, he has learned that the hardest skill of all is mastering your own thoughts. As a Double Olympic Champion of the Austrian Olympic Team he is talking about Mental Pressure & Self Talk. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx