Protégez votre cerveau – Prendre soin de soi n'est pas égoïste ! | Paula Morris | TEDxButterfish Cove

Plus de sept millions d'Américains souffrent d'une forme de démence. Cette intervention TEDx de Paula Morris présente des étapes simples, fondées sur la recherche, pour renforcer sa résilience et soutenir la santé du cerveau dès aujourd'hui. Éducatrice et professeure de marketing, également professeure de yoga certifiée et Brain Longevity Specialist, Paula Morris présente les choix de mode de vie comme un moyen concret de réduire le risque de déclin cognitif. La conférence a été donnée lors d'un événement TEDx organisé de manière indépendante.

• La démence touche plus de 7 millions d'Américains, selon l'introduction
• Des étapes fondées sur la recherche, centrées sur le mode de vie
• Le parcours de Paula Morris, spécialiste de la longévité cérébrale et professeure de yoga

Over 7 million Americans suffer from some form of dementia. Let’s talk about simple, research-based steps you can take now to build resilience and protect your brain. Remember, Selfing is not Selfish! Paula Morris, MBA, is an educator dedicated to empowering individuals to make informed, lifestyle choices. Drawing on her background as a marketing professor and Yoga Teacher (RYT 200), Paula combines education and wellness to make brain health both accessible and actionable. Inspired by her family history, she became a Brain Longevity Specialist through the Alzheimer’s Research and Prevention Foundation (ARPF). Today, she leads workshops that translate the latest brain health research into practical strategies that help people reduce their risk of cognitive decline and support lifelong brain vitality. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx