Ce que le sport d'élite ne vous dit pas sur la santé mentale | Daniela Rubio | TEDxCIS University

Les athlètes d'élite peuvent sembler mentalement forts tout en vivant en silence l'anxiété, l'épuisement et la pression de la performance. Dans cette intervention TEDx, Daniela Rubio, étudiante-athlète de niveau national, explique pourquoi la santé mentale devrait être traitée avec le même sérieux que l'entraînement physique. La conférence a été donnée lors d'un événement TEDx organisé de manière indépendante à CIS University.

• Anxiété et épuisement cachés chez les athlètes d'élite
• La santé mentale traitée comme l'entraînement physique
• Concilier études et compétition de niveau national

Elite athletes may look mentally strong while silently struggling with anxiety, burnout and the pressure to perform. This talk explores why mental health should be treated as seriously as physical training in sport. She is a student-athlete who competes at a national level, balancing academic focus with elite performance. Driven, disciplined, and relentlessly focused, she embodies the mindset of a champion, proving that success is built through consistency, grit, and showing up when it matters most. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx