Est-il dangereux de faire du sport pendant ses règles ? | Top 5 des mythes sur le sport féminin

Cette vidéo examine des idées reçues sur la pratique sportive pendant les règles, la grossesse et la natation. Elle se demande si les femmes et les personnes assignées femmes à la naissance doivent modifier leur entraînement en raison de leur cycle. Plusieurs mythes largement répandus sur l'exercice physique sont abordés. Le contenu est présenté à titre d'information générale et renvoie à deux articles de recherche PubMed. Source : Mama Doctor Jones.

• Le risque éventuel du sport pendant les règles
• Mythes sur l'exercice pendant la grossesse
• Nager pendant les règles

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