क्या कल्पनाओं में खोना तनाव कम कर सकता है? | Muhammad Eijaz Hisyam | TEDxSMPI Al Abidin Surakarta Youth

क्या बिना फ़ोन या संगीत के खिड़की से बाहर देखना लगातार शोर से थके दिमाग को आराम दे सकता है? Muhammad Eijaz Hisyam की TEDxSMPI Al Abidin Surakarta Youth प्रस्तुति रेवरी, यानी सजग कल्पना, को देखती है और कहती है कि अपने विचारों के साथ अकेले बिताया शांत समय व्यर्थ नहीं है। इसमें विज्ञान, निजी चिंतन और भटकते दिमाग के उदाहरण के सहारे यह समझाया गया है कि ऐसे क्षण रचनात्मकता, भावनात्मक संतुलन और आत्म-समझ में कैसे मदद कर सकते हैं।

• रेवरी या सजग कल्पना को मानसिक देखभाल के रूप में देखना
• शोर भरी दुनिया में शांति और अकेलापन असहज क्यों लगते हैं
• शांत चिंतन रचनात्मकता को कैसे प्रेरित कर सकता है

When was the last time you simply stared out a window without a phone, music, or distraction? In a world constantly flooded with noise, we have grown afraid of silence and being alone with our thoughts. Through science, personal reflection, and a look at the wandering brain, this talk explores why reverie—or mindful daydreaming—is not a waste of time, but essential maintenance for our mind. Discover how stepping into the quiet can spark creativity, heal emotions, and help you find the person you are becoming. A Smart, calm, emotional, creative student who loves arts, thinking, reading fantasy novels with his imagination. He enjoy living his life with his wonderful imagination and loves smiling at random things that he likes. He also enjoy solving cases or problems, exchange ideas, involved in new experiences. And last, He loves eating his favorite foods. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx