सोएं या न सोएं? | Alyazia Ahmad Alhammadi | TEDxHartland Intl School

नींद की कमी को एक आधुनिक महामारी के रूप में प्रस्तुत किया गया है, जो लगभग हम सभी को प्रभावित करती है। TEDxHartland International School में दी गई इस वार्ता में Alyazia Ahmad Alhammadi देखती हैं कि नींद का लगातार त्याग करने पर क्या होता है, जिसमें एकाग्रता, स्मृति, प्रतिक्रिया समय, बुरे सपने और नींद का पक्षाघात शामिल हैं। यह वार्ता देर रात तक जागने की आदत पर पुनर्विचार करने को आमंत्रित करती है।

• लगातार नींद की कमी का एकाग्रता, स्मृति और प्रतिक्रिया समय पर प्रभाव
• बुरे सपने और नींद का पक्षाघात
• सामान्य मानी जाने वाली देर रात की आदत पर पुनर्विचार

To Sleep or Not to Sleep, That is the Question Sleep deprivation has become a modern epidemic, affecting nearly all of our lives. But how bad is it really? This talk explores what happens when we consistently sacrifice sleep, from impaired focus, memory, and reaction time to nightmares and sleep paralysis, and challenges us to rethink the late nights we’ve come to see as normal. Hartland International School, Dubai This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx