障害物飛び越えるスポーツ「パルクール」取り入れ転倒しない体づくり教室　都体操協会【知っておきたい！】【グッド！モーニング】(2026年10月11日)

東京都体操協会が開く、60歳以上を対象としたパルクール教室の様子を伝える映像です。ほぼ毎週30分ほど行われ、段差をまたぐ動作や受け身の動作をパルクールの動きと結びつけ、「転ばない身体づくり」をテーマにしています。 参加者の60代の方は、半年ほど通って転ばなくなったと話しています。パルクールアスリートで理学療法士の中村健人選手は、体を動かす楽しさを体験してほしいと語っています。シニア向け以外の教室も開かれているとのことです。 映像はテレビ朝日の「グッド！モーニング」2026年10月11日放送分（「知っておきたい！」コーナー）からの本編です。

• 60歳以上対象のパルクール教室（ほぼ毎週30分ほど）
• 段差をまたぐ動作や受け身とパルクールを組み合わせた運動
• 参加者の60代の方は約半年の参加で転ばなくなったと話す
• 指導にはパルクールアスリートで理学療法士の中村健人選手が登場

60歳以上を対象としたパルクール教室。ほぼ毎週30分ほど「転ばない身体づくり」をテーマに、段差をまたぐ動作や受け身をとる動作と、パルクールを結びつけた運動を行っています。 参加者（60代） 「3月から半年くらい通っている。転ばなくなった。先生が体の専門家なので、悩みを言うと『こういう運動をして下さい』と言ってくれる」 　シニア向け以外の教室も開かれています。 パルクールアスリート・理学療法士 中村健人選手 「体を動かす楽しさをパルクールを通して味わって、体験してほしい」 （「グッド！モーニング」2026年10月11日放送分より） [テレ朝NEWS] https://news.tv-asahi.co.jp