努力だけでは足りないとき | アレッサンドロ・ヘンメルレ | TEDxInnsbruck

二度のオリンピック金メダリストであるアレッサンドロ・ヘンメルレが、プレッシャーが選手に与える影響と、自分の考えが結果を支えalso妨げもすることについて語ります。若い頃の自分を振り返り、これまでの成果への感謝を述べる一方で、内なる対話が金メダルへの道を形づくったと認めています。長年の経験から、自分の思考を制御することが最も難しい技術だと考えるようになったといいます。TEDxInnsbruckでのこの講演は、メンタルプレッシャーとセルフトークをテーマにしています。

• 期待が重くのしかかるときのプレッシャーへの対処
• パフォーマンスにおけるセルフトークの役割
• 自分の思考を制御する技術

What do you do when the pressure feels like too much? Looking back at his younger self, Alessandro feels grateful for everything he has already achieved, yet he knows his own thoughts are the only thing standing between him and the gold medal. So over the years, he has learned that the hardest skill of all is mastering your own thoughts. As a Double Olympic Champion of the Austrian Olympic Team he is talking about Mental Pressure & Self Talk. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx