Por que seu cérebro não consegue vencer um algoritmo

Os feeds das redes sociais podem prender a atenção por muito mais tempo do que o espectador planeja, muitas vezes sem que ele perceba quanto tempo passou. Esta palestra analisa como os algoritmos das plataformas utilizam o sistema de recompensa do cérebro e a dopamina para incentivar a rolagem contínua. Também discute por que a força de vontade sozinha costuma não ser suficiente e apresenta estratégias práticas para recuperar o controle da atenção e criar hábitos digitais mais saudáveis.

• Como os algoritmos de recomendação interagem com o sistema de recompensa e a dopamina
• Por que o autocontrole pode ser difícil em plataformas de vídeos curtos
• Estratégias práticas para recuperar o controle da atenção

Have you ever planned to watch short videos for just 15 minutes, only to realize that an entire hour has passed? In this talk, the speaker explores how social media algorithms use our brain's reward system and dopamine to keep us scrolling longer than we intend. By examining the psychology behind these platforms, the talk reveals why self-control alone can be difficult and offers practical strategies to regain control of our attention and develop healthier digital habits. Grade 7 student at Escola Concept Ribeirão Preto This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx