O que o esporte de elite não conta sobre saúde mental | Daniela Rubio | TEDxCIS University

Atletas de elite podem parecer mentalmente fortes enquanto lidam em silêncio com ansiedade, esgotamento e a pressão por desempenho. Nesta palestra TEDx, Daniela Rubio, atleta estudante de nível nacional, defende que a saúde mental merece a mesma seriedade do treinamento físico. A fala foi apresentada em um evento TEDx organizado de forma independente na CIS University.

• Ansiedade e esgotamento escondidos em atletas de elite
• Saúde mental tratada como parte do treino físico
• Equilíbrio entre estudos e competição nacional

Elite athletes may look mentally strong while silently struggling with anxiety, burnout and the pressure to perform. This talk explores why mental health should be treated as seriously as physical training in sport. She is a student-athlete who competes at a national level, balancing academic focus with elite performance. Driven, disciplined, and relentlessly focused, she embodies the mindset of a champion, proving that success is built through consistency, grit, and showing up when it matters most. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx