Você já tomou um banho de gongo? | Chiara Salinas | TEDxUWCEA Youth

O estresse pode aparecer no corpo como dor de cabeça, desconforto no estômago ou tontura. Nesta palestra TEDx, Chiara Salinas questiona como costumamos responder a esses sinais, desde um analgésico ou uma caminhada até um banho de gongo. A palestrante defende ouvir o corpo e cuidar de si de forma mais holística. A fala foi apresentada em um evento TEDx organizado de forma independente.

• Sinais comuns do estresse: dor de cabeça, desconforto estomacal, tontura
• Comparação entre soluções rápidas e o banho de gongo
• Ouvir o corpo e o autocuidado holístico

When we're stressed out, our bodies give us signals such as a headache, an upset stomach, maybe dizziness. How do we solve them? A painkiller, a walk, a gong bath????? Maybe it's time we listen to our bodies and take care of ourselves in a more holistic way. When we're stressed out, our bodies give us signals such as a headache, an upset stomach, maybe dizziness. How do we solve them? A painkiller, a walk, a gong bath????? Chiara shows us how we can listen to our bodies and take care of ourselves in a more holistic way. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx