Quando o trabalho duro não basta | Alessandro Hämmerle | TEDxInnsbruck

Alessandro Hämmerle, bicampeão olímpico, reflete sobre como a pressão afeta os atletas e sobre o papel dos próprios pensamentos no desempenho. Ao olhar para seu eu mais jovem, ele demonstra gratidão pelo que já conquistou, mas reconhece que seu diálogo interno influenciou o caminho até a medalha de ouro. Com o passar dos anos, aprendeu que dominar os próprios pensamentos é uma das habilidades mais difíceis. A palestra, realizada no TEDxInnsbruck, aborda a pressão mental e a autoconversa.

• Como lidar com a pressão quando as expectativas são grandes
• O papel da autoconversa no desempenho
• Dominar os próprios pensamentos

What do you do when the pressure feels like too much? Looking back at his younger self, Alessandro feels grateful for everything he has already achieved, yet he knows his own thoughts are the only thing standing between him and the gold medal. So over the years, he has learned that the hardest skill of all is mastering your own thoughts. As a Double Olympic Champion of the Austrian Olympic Team he is talking about Mental Pressure & Self Talk. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx