Dormir ou não dormir? | Alyazia Ahmad Alhammadi | TEDxHartland Intl School

A privação de sono é descrita como uma epidemia moderna que afeta quase todos. Nesta palestra do TEDxHartland International School, Alyazia Ahmad Alhammadi analisa o que acontece quando o sono é sacrificado de forma constante, incluindo efeitos sobre o foco, a memória, o tempo de reação, os pesadelos e a paralisia do sono. A palestra convida a repensar as noites em claro que passaram a parecer normais.

• Efeitos da falta de sono constante no foco, na memória e nos reflexos
• Pesadelos e paralisia do sono
• Reconsiderar as noites mal dormidas

To Sleep or Not to Sleep, That is the Question Sleep deprivation has become a modern epidemic, affecting nearly all of our lives. But how bad is it really? This talk explores what happens when we consistently sacrifice sleep, from impaired focus, memory, and reaction time to nightmares and sleep paralysis, and challenges us to rethink the late nights we’ve come to see as normal. Hartland International School, Dubai This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx