Proteja seu cérebro: cuidar de si não é egoísmo | Paula Morris | TEDxButterfish Cove

Mais de sete milhões de americanos convivem com alguma forma de demência. Esta palestra TEDx de Paula Morris apresenta passos simples, baseados em pesquisas, que podem ser adotados agora para fortalecer a resiliência e apoiar a saúde do cérebro. Morris é educadora, professora de marketing, professora de yoga certificada e especialista em longevidade cerebral, e apresenta as escolhas de estilo de vida como uma forma prática de reduzir o risco de declínio cognitivo. A palestra foi apresentada em um evento TEDx organizado de forma independente.

• A introdução afirma que a demência afeta mais de 7 milhões de americanos
• Passos baseados em pesquisas e focados no estilo de vida
• A trajetória de Paula Morris como especialista em longevidade cerebral e professora de yoga

Over 7 million Americans suffer from some form of dementia. Let’s talk about simple, research-based steps you can take now to build resilience and protect your brain. Remember, Selfing is not Selfish! Paula Morris, MBA, is an educator dedicated to empowering individuals to make informed, lifestyle choices. Drawing on her background as a marketing professor and Yoga Teacher (RYT 200), Paula combines education and wellness to make brain health both accessible and actionable. Inspired by her family history, she became a Brain Longevity Specialist through the Alzheimer’s Research and Prevention Foundation (ARPF). Today, she leads workshops that translate the latest brain health research into practical strategies that help people reduce their risk of cognitive decline and support lifelong brain vitality. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx