Цикл достижений | Беатриз Уэхара | TEDxEscola Concept Ribeirão Preto

Выступление Беатриз Уэхары на TEDx посвящено бесконечному стремлению к амбициям и перфекционизму и тому, как постоянное желание превосходить цели может привести к физическому и психическому истощению. Докладчица делится личным опытом постоянного чувства неудовлетворённости и навязчивого стремления к высшим оценкам и наградам. По данным ADM Parham Pediatrics, приведённым в выступлении, более 85% школьников испытывают сильный стресс из-за давления результатов. Со ссылкой на исследования психолога Кэрол Двек она говорит, что ориентация на процесс снижает давление.

• Амбиции и перфекционизм могут привести к истощению
• Данные о стрессе школьников от ADM Parham Pediatrics
• Исследования Кэрол Двек об ориентации на процесс

In this TEDx presentation, Beatriz Uehara addresses the relentless pursuit of ambition and perfectionism, reflecting on how the constant drive to surpass goals can lead to physical and mental exhaustion. The speaker shares her own experience with a continuous feeling of dissatisfaction and an obsessive pursuit of top grades and honors, illustrating how focusing exclusively on results makes us forget to rest and value past achievements. She presents data from ADM Parham Pediatrics to highlight that more than 85% of students experience overwhelming stress due to performance pressure, and references research by psychologist Carol Dweck to explain that focusing on the process reduces pressure and helps reach goals in a healthy manner. Uehara invites the audience to acknowledge that having ambition and striving for success is not a mistake, but emphasizes the importance of breaking the vicious cycle of endless self-demand. The speaker reminds us that when reaching a goal, it is essential to pause, reflect, and appreciate the work accomplished, giving ourselves proper credit and allowing our minds to rest before taking on the next challenge. Grade 7 student at Escola Concept Ribeirão Preto This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx