Прежде чем использовать ИИ, настройте свой мозг | Лео ван Вурден | TEDxUniversityofGroningen

Искусственный интеллект усиливает то душевное состояние, с которым человек к нему подходит, поэтому регуляция человеческого разума важна не меньше, чем инструменты. В выступлении TEDxUniversityofGroningen нейробиолог и эксперт по сну Лео ван Вурден утверждает, что настоящим узким местом часто становится человеческая система, пытающаяся не отставать от технологий. Он говорит о работе с естественными ритмами мозга для поддержки творчества, критического мышления и интуиции. Спикер имеет более 25 лет исследовательского опыта в области мозга, стресса, эффективности и восстановления.

• ИИ усиливает душевное состояние пользователя
• Регуляция человека и ритмы мозга важнее дополнительного ПО
• Восстановление и взвешенные решения как основа роста

Artificial intelligence doesn't just process data — it amplifies whatever mental state you bring to it, turning your noise into professional-looking nonsense. When you work with your brain's natural rhythms, you unlock the creativity, critical thinking and intuition that AI can amplify but not guide. The real difference in the age of AI isn't more software — it's a well-regulated human mind doing the leading. Leo van Woerden is a neuroscientist, sleep expert, and speaker with more than 25 years of research experience on the brain, stress, performance, and recovery. His work focuses on a defining challenge of our time: as technology becomes more powerful, how do people remain clear, adaptive, and resilient under increasing pressure? In his TEDx talk, Leo explores why the real bottleneck is often not the technology itself, but the human system trying to keep up with it. This directly connects to the theme of growth. Real growth does not begin with more speed, more output, or more tools, but with the capacity to recover, regulate, and make sound decisions in complex environments. His message is clear: sustainable growth depends on how well we understand and train the brain and body that must navigate change. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx