Пробовали ли вы гонг-ванну? | Кьяра Саласу | TEDxUWCEA Youth

Стресс может проявляться в виде головной боли, расстройства желудка или головокружения. В этом выступлении TEDx Кьяра Саласу рассматривает, как обычно реагируют на такие сигналы: от обезболивающего и прогулки до практики с гонгом. Докладчица призывает прислушиваться к своему телу и заботиться о себе более целостно. Выступление прошло на независимо организованном мероприятии TEDx.

• Типичные сигналы стресса: головная боль, расстройство желудка, головокружение
• Сравнение быстрых решений и гонг-ванны
• Внимание к телу и целостная забота о себе

When we're stressed out, our bodies give us signals such as a headache, an upset stomach, maybe dizziness. How do we solve them? A painkiller, a walk, a gong bath????? Maybe it's time we listen to our bodies and take care of ourselves in a more holistic way. When we're stressed out, our bodies give us signals such as a headache, an upset stomach, maybe dizziness. How do we solve them? A painkiller, a walk, a gong bath????? Chiara shows us how we can listen to our bodies and take care of ourselves in a more holistic way. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx