Берегите мозг – забота о себе не эгоизм! | Паула Моррис | TEDxButterfish Cove

Более семи миллионов американцев страдают той или иной формой деменции. В этом выступлении TEDx Паула Моррис рассказывает о простых шагах, основанных на исследованиях, которые можно предпринять уже сейчас, чтобы повысить устойчивость мозга и поддержать его здоровье. Моррис — преподаватель, профессор маркетинга, сертифицированный преподаватель йоги и специалист по долголетию мозга. Она рассматривает образ жизни как практический способ снизить риск когнитивного снижения. Выступление было дано на independently организованном мероприятии TEDx.

• По словам докладчицы, деменцией страдают более 7 миллионов американцев
• Шаги, основанные на исследованиях и связанные с образом жизни
• Опыт Паулы Моррис как специалиста по долголетию мозга и преподавателя йоги

Over 7 million Americans suffer from some form of dementia. Let’s talk about simple, research-based steps you can take now to build resilience and protect your brain. Remember, Selfing is not Selfish! Paula Morris, MBA, is an educator dedicated to empowering individuals to make informed, lifestyle choices. Drawing on her background as a marketing professor and Yoga Teacher (RYT 200), Paula combines education and wellness to make brain health both accessible and actionable. Inspired by her family history, she became a Brain Longevity Specialist through the Alzheimer’s Research and Prevention Foundation (ARPF). Today, she leads workshops that translate the latest brain health research into practical strategies that help people reduce their risk of cognitive decline and support lifelong brain vitality. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx