Beyninizi Koruyun – Kendine Bakmak Bencillik Değildir | Paula Morris | TEDxButterfish Cove

Amerika Birleşik Devletleri'nde 7 milyondan fazla kişi bir tür demansla yaşıyor. Paula Morris'in bu TEDx konuşması, dayanıklılığı artırmak ve beyin sağlığını desteklemek için bugün atılabilecek basit ve araştırmaya dayalı adımları ele alıyor. Eğitimci, pazarlama profesörü, sertifikalı yoga öğretmeni ve Beyin Uzun Ömür Uzmanı olan Morris, yaşam tarzı tercihlerini bilişsel gerilemenin riskini azaltmanın pratik bir yolu olarak sunuyor. Konuşma, bağımsız olarak organize edilmiş bir TEDx etkinliğinde yapıldı.

• Konuşmanın girişinde demansın 7 milyondan fazla Amerikalıyı etkilediği belirtiliyor
• Dayanıklılığı artırmaya yönelik araştırmaya dayalı, yaşam tarzı odaklı adımlar
• Paula Morris'in Beyin Uzun Ömür Uzmanı ve yoga öğretmeni geçmişi

Over 7 million Americans suffer from some form of dementia. Let’s talk about simple, research-based steps you can take now to build resilience and protect your brain. Remember, Selfing is not Selfish! Paula Morris, MBA, is an educator dedicated to empowering individuals to make informed, lifestyle choices. Drawing on her background as a marketing professor and Yoga Teacher (RYT 200), Paula combines education and wellness to make brain health both accessible and actionable. Inspired by her family history, she became a Brain Longevity Specialist through the Alzheimer’s Research and Prevention Foundation (ARPF). Today, she leads workshops that translate the latest brain health research into practical strategies that help people reduce their risk of cognitive decline and support lifelong brain vitality. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx