Empati ve ruh sağlığı | Andrei Miu | TEDxZorilor Salon

Psikolog Andrei C. Miu, merhameti bir ilgi, nazik olma ve sevgi biçimi olarak ele alıyor. Konuşmada acı çeken birine, kendimizi onun acısında kaybetmeden nasıl yakın olabileceğimiz anlatılıyor. Merhametin hissedilen bir şey olmanın yanında öğrenilebilen ve pratik edilebilen bir beceri olduğu vurgulanıyor. Video, TEDxZorilor Salon etkinliğinde yerel bir topluluk tarafından bağımsız olarak düzenlenen bir TEDx konuşması olarak kaydedildi.

• Merhamet bir ilgi ve sevgi biçimi olarak
• Acı çeken birine kendimizi kaybetmeden destek olmak
• Merhamet öğrenilebilen ve pratik edilebilen bir beceri

Cum putem fi alături de cineva care suferă, fără să ne pierdem în suferința lui? Andrei C. Miu ne-a vorbit despre compasiune ca formă de grijă, blândețe și iubire. Despre cum putem alege să fim aproape de ceilalți, să le oferim sprijin și să le facem loc emoțiilor lor, fără să fim copleșiți de ele. Compasiunea nu este doar ceva ce simțim, ci și ceva ce putem învăța și exersa. Iar alegerea de a o cultiva poate fi un pas mic, dar important, spre o lume mai bună. Andrei C. Miu este Profesor la Departamentul de Psihologie, Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației, Universitatea Babeș-Bolyai, unde conduce Laboratorul de Neuroștiințe Cognitive și predă cursuri de neuroștiințe cognitive și genetică comportamentală. Cercetările sale investighează emoțiile și reglarea emoțională la om, din perspectiva diferențelor interindividuale și a contribuției acestora la riscul de boli mintale. Studiile sale sunt interdisciplinare și au examinat aspecte care țin de interacțiunile gene-mediu în emoții, răspunsurile neurofiziologice implicate în emoții, rolul reglării emoționale în decizie, impactul stresului în copilărie asupra reglării emoționale și funcționării neuroendocrine, precum și emoțiile induse de artă. Unul din proiectele sale recente este Registrul Gemenilor Români, creat pentru a facilita cercetările de genetică comportamentală din România. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx