Cuando el trabajo duro no basta | Alessandro Hämmerle | TEDxInnsbruck

Alessandro Hämmerle, doble campeón olímpico, reflexiona sobre cómo la presión afecta a los deportistas y sobre el papel de sus propios pensamientos en el rendimiento. Al mirar a su yo más joven, expresa gratitud por lo logrado, pero reconoce que su diálogo interno influyó en su camino hacia la medalla de oro. Con los años, aprendió que dominar los propios pensamientos es una de las habilidades más difíciles. La charla, ofrecida en TEDxInnsbruck, trata sobre la presión mental y el autodiálogo.

• Cómo manejar la presión cuando las expectativas abruman
• El papel del autodiálogo en el rendimiento
• Dominar los propios pensamientos

What do you do when the pressure feels like too much? Looking back at his younger self, Alessandro feels grateful for everything he has already achieved, yet he knows his own thoughts are the only thing standing between him and the gold medal. So over the years, he has learned that the hardest skill of all is mastering your own thoughts. As a Double Olympic Champion of the Austrian Olympic Team he is talking about Mental Pressure & Self Talk. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx