Dormir ou ne pas dormir ? | Alyazia Ahmad Alhammadi | TEDxHartland Intl School

La privation de sommeil est présentée comme une épidémie moderne qui touche presque tout le monde. Dans cette intervention TEDxHartland International School, Alyazia Ahmad Alhammadi examine ce qui se produit lorsque le sommeil est sacrifié de façon répétée, notamment sur la concentration, la mémoire, le temps de réaction, les cauchemars et la paralysie du sommeil. Elle invite à reconsidérer les nuits tardives devenues normales.

• Effets d'un manque de sommeil répété sur la concentration et la mémoire
• Cauchemars et paralysie du sommeil
• Remise en question des nuits tardives

To Sleep or Not to Sleep, That is the Question Sleep deprivation has become a modern epidemic, affecting nearly all of our lives. But how bad is it really? This talk explores what happens when we consistently sacrifice sleep, from impaired focus, memory, and reaction time to nightmares and sleep paralysis, and challenges us to rethink the late nights we’ve come to see as normal. Hartland International School, Dubai This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx