すでに思い描いていた未来 | Michele Bovo | TEDxBilancino Lake

記憶、直感、気づきが、人生の離れた時期の間にある結びつきを明らかにし、個人的な選択の指針になりうることを考えるトークです。呼吸、瞑想、直接的な体験を通じて、自分の思考を観察し、行動を左右するパターンに気づくことを促します。話し手はVipassana瞑想、マインドフルネス、ヨガの指導者で、Of Breath & Mindの創設者であるMichele Bovo氏です。TEDxBilancino Lakeでの講演です。

• 記憶と直感を、将来の可能性を示す手がかりとして捉える
• 呼吸、瞑想、思考の観察
• 選択を左右するパターンに気づく

E se una parte di ciò che siamo oggi fosse il sogno di un bambino, o di noi stessi qualche anno fa? E se le intuizioni che attraversano la nostra vita fossero indizi di possibilità che ancora non riusciamo a vedere? Incontri, esperienze e desideri possono lasciare tracce che riconosciamo soltanto con il tempo. Guardandoci indietro, scopriamo connessioni tra momenti apparentemente lontani e comprendiamo come abbiano contribuito a orientare le nostre scelte e a renderci ciò che siamo. Questo talk esplora il rapporto tra memoria, intuizione e consapevolezza. Attraverso il respiro, la meditazione e l’esperienza diretta, ci invita a osservare i nostri pensieri, riconoscere gli schemi che ci condizionano e creare spazio per prospettive nuove. Un percorso per rileggere la propria storia e dare forma, nel presente, alle possibilità che sentiamo emergere. Forse diventare ciò che abbiamo immaginato comincia proprio dall’ascolto di queste tracce. Perché essere possibilità significa non essere mai definitivamente arrivati. Michele Bovo è insegnante di meditazione Vipassana, mindfulness e yoga, istruttore di tecniche di respirazione e apnea e fondatore di Of Breath & Mind. Ha incontrato la meditazione da bambino e da oltre quarant’anni porta avanti un percorso di ricerca che intreccia corpo, respiro, sport, natura e pratiche contemplative. Oggi conduce ritiri e workshop in Italia e collabora con sportivi, professionisti, realtà formative, l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia e strutture ricettive. Con Of Breath & Mind coltiva la convinzione che la ricerca interiore possa trasformare il modo in cui comprendiamo la natura umana e il nostro rapporto con l’universo, influenzando il modo in cui viviamo. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx