Я чувствую, значит, я существую | Леонор Варела | TEDxFrutillar

Чилийская актриса Леонор Варела в выступлении TEDx размышляет о том, что способность переживать самые глубокие эмоции помогает вновь обрести связь с собой и с жизнью. Опираясь на потерю сына Маттео, она рассказывает, что избегание эмоциональной боли может отдалять нас от себя, а разрешение себе чувствовать может открыть путь к любви к себе, исцелению и более глубокой связи с другими людьми. Выступление затрагивает горе, утрату, эмоциональное исцеление, связь разума и тела и то, что значит быть по-настоящему живым. Оно прозвучало на мероприятии TEDx, организованном независимо местным сообществом.

• Личные размышления о горе после потери сына Маттео
• Избегание эмоциональной боли и готовность её переживать
• Эмоциональное исцеление и связь разума и тела

What if feeling our deepest emotions is the key to reconnecting with ourselves and with life? In this deeply personal TEDx Talk, actress Leonor Varela explores emotional awareness, vulnerability, grief, and the courage it takes to feel what we fear most. Through the loss of her son Matteo, Leonor discovers that avoiding emotional pain can disconnect us from ourselves, while allowing ourselves to feel can open the door to self-love, healing, and a deeper experience of human connection. A reflection on grief and loss, emotional healing, the mind-body connection, and what it means to be truly alive. Sometimes, the place we fear entering is where love is still waiting for us. Leonor Varela is an internationally recognized actress and dedicated activist. She is also a prominent Chilean cultural figure and mother. Varela is the author of the memoir, "Ir al cielo y Volver" (Go to Heaven and Back), sharing her profound personal journey. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx