Когда усердия недостаточно | Александр Хэммерле | TEDxInnsbruck

Двукратный олимпийский чемпион Александр Хэммерле рассказывает о том, как давление влияет на спортсменов и как собственные мысли могут либо поддерживать, либо мешать результату. Оглядываясь на себя в молодости, он говорит о благодарности за уже достигнутое и признаёт, что внутренний диалог определял его путь к золотой медали. С годами он пришёл к выводу, что управление собственными мыслями — один из самых сложных навыков. Выступление на TEDxInnsbruck посвящено психологическому давлению и внутреннему диалогу.

• Как справляться с давлением, когда ожидания слишком велики
• Роль внутреннего диалога в результатах
• Умение управлять собственными мыслями

What do you do when the pressure feels like too much? Looking back at his younger self, Alessandro feels grateful for everything he has already achieved, yet he knows his own thoughts are the only thing standing between him and the gold medal. So over the years, he has learned that the hardest skill of all is mastering your own thoughts. As a Double Olympic Champion of the Austrian Olympic Team he is talking about Mental Pressure & Self Talk. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx