Uyumak mı, Uyumamak mı? | Alyazia Ahmad Alhammadi | TEDxHartland Intl School

Uyku yoksunluğu, neredeyse hepimizi etkileyen modern bir salgın olarak ele alınıyor. Hartland International School'daki TEDx etkinliğinde Alyazia Ahmad Alhammadi, uykudan sürekli feragat edildiğinde odaklanma, hafıza, tepki süresi, kabus ve uyku felci gibi sonuçları inceliyor. Konuşma, normal görülen geç saatleri yeniden düşünmeye davet ediyor.

• Sürekli uyku kaybının odaklanma, hafıza ve tepki süresine etkisi
• Kabuslar ve uyku felci
• Geç saatlerde uyuma alışkanlığını sorgulama

To Sleep or Not to Sleep, That is the Question Sleep deprivation has become a modern epidemic, affecting nearly all of our lives. But how bad is it really? This talk explores what happens when we consistently sacrifice sleep, from impaired focus, memory, and reaction time to nightmares and sleep paralysis, and challenges us to rethink the late nights we’ve come to see as normal. Hartland International School, Dubai This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx