Sıkı Çalışmak Yetmediğinde | Alessandro Hämmerle | TEDxInnsbruck

Çift Olimpiyat Şampiyonu Alessandro Hämmerle, baskı altında hissedilen zorlukları ve kişinin kendi düşüncelerinin performansı nasıl etkilediğini anlatıyor. Genç hâline bakarak geçmiş başarılarına duyduğu minneti dile getiriyor ve altın madalya yolunda kendi iç sesinin belirleyici olduğunu ifade ediyor. Yıllar içinde düşüncelerine hâkim olmanın öğrenilmesi en zor beceri olduğunu fark ettiğini paylaşıyor. Konuşma, TEDxInnsbruck etkinliğinde zihinsel baskı ve iç konuşma konusunu ele alıyor.

• Beklentilerin ağır geldiği anlarda baskıyla başa çıkma
• Performansta iç konuşmanın rolü
• Kendi düşüncelerine hâkim olmak

What do you do when the pressure feels like too much? Looking back at his younger self, Alessandro feels grateful for everything he has already achieved, yet he knows his own thoughts are the only thing standing between him and the gold medal. So over the years, he has learned that the hardest skill of all is mastering your own thoughts. As a Double Olympic Champion of the Austrian Olympic Team he is talking about Mental Pressure & Self Talk. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx