Avez-vous déjà pris un bain de gong ? | Chiara Salinas | TEDxUWCEA Youth

Le stress peut se manifester par des maux de tête, des troubles digestifs ou des vertiges. Dans cette intervention TEDx, Chiara Salinas s'interroge sur la façon de répondre à ces signaux, qu'il s'agisse d'un antidouleur, d'une promenade ou d'un bain de gong. Elle invite à écouter son corps et à prendre soin de soi de manière plus globale. La conférence a été donnée lors d'un événement TEDx organisé de façon indépendante.

• Signaux courants du stress : maux de tête, troubles digestifs, vertiges
• Comparaison entre solutions rapides et bain de gong
• Écouter son corps et prendre soin de soi

When we're stressed out, our bodies give us signals such as a headache, an upset stomach, maybe dizziness. How do we solve them? A painkiller, a walk, a gong bath????? Maybe it's time we listen to our bodies and take care of ourselves in a more holistic way. When we're stressed out, our bodies give us signals such as a headache, an upset stomach, maybe dizziness. How do we solve them? A painkiller, a walk, a gong bath????? Chiara shows us how we can listen to our bodies and take care of ourselves in a more holistic way. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx