脳を守る――自分を大切にすることは わがままではない | Paula Morris | TEDxButterfish Cove

アメリカでは700万人以上が何らかの認知症を抱えています。Paula Morrisによるこの TEDxの講演は、レジリエンスを高め脳の健康を支えるために、今すぐ取り組める簡単で研究に基づいた手順を取り上げています。教育者でマーケティングの教授であり、認定ヨガ講師、脳の長寿スペシャリストでもあるMorrisは、生活習慣の選択が認知機能低下のリスクを下げる実践的な方法だと位置づけています。講演は独立して運営されたTEDxイベントで行われました。

• 講演の冒頭では、700万人以上のアメリカ人が認知症を抱えていると述べられています
• 研究に基づいた、生活習慣に焦点を当てた手順
• 脳の長寿スペシャリストであり、ヨガ講師でもあるPaula Morrisの経歴

Over 7 million Americans suffer from some form of dementia. Let’s talk about simple, research-based steps you can take now to build resilience and protect your brain. Remember, Selfing is not Selfish! Paula Morris, MBA, is an educator dedicated to empowering individuals to make informed, lifestyle choices. Drawing on her background as a marketing professor and Yoga Teacher (RYT 200), Paula combines education and wellness to make brain health both accessible and actionable. Inspired by her family history, she became a Brain Longevity Specialist through the Alzheimer’s Research and Prevention Foundation (ARPF). Today, she leads workshops that translate the latest brain health research into practical strategies that help people reduce their risk of cognitive decline and support lifelong brain vitality. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx